شد عضلي مؤلم

السلام عليكم


- الج نس : ذكر
15- العمر
- الوزن و الطول التقريبيان
الوزن 55 .. الطول 168
- الحالة الاجتماعية : أعزب
- هل أنت مدخن ؟
لا
- هل تشرب الكحول ؟
لا

- هل تعاني من أي مرض مزمن : الربو
- هل لديك فكرة إذا كانت هناك أية أمراض وراثية أو خلقية بالعائلة ؟
لا
- أي مرض قد أصبت به وتم تشخيصه يجب ذكره مع المدة
لا
- هل قمت بعمليات جراحية سابقة ؟
لا
- هل لديك حساسيه من أي دواء أو مادة معينة ؟
لا
- هل تتناول أي دواء أو أعشاب؟ ما هي ومقدار جرعتها ؟
لا

منذ فترة قصيرة اخي محمد دخلت نادي للحديد

اول يوم صار عندي شد عضلي مؤلم استمر الالم الى اليوم التالي

و باليوم التالي ذهبت مرة اخرى للنادي و تدربت

اصبح عندي شد عضلي زائد و ألم شديد جداً بحيث لم استطع النوم سوى 3 ساعات من اصل 13 ساعة

ما العمل اخي محمد

اهلا صديقى ده طبيعى لانه حصل اجهاد شديد وضغط على العضلات
لا تقلق سيزول مع المران ان شاء الله
لكن نظم المران مع مدربك

وفقك الله