الرئيسية
فرسان الاشهار
أحدث الصور
التسجيل
دخول
KiNg SaMeHعضو مؤسس
عدد المساهمات : 7401
العمر : 41
القدم المفلطحة Flat Foot
2011-11-25, 4:07 am
فلطح القدم (الفلات فوت) حالة يختفي أو يكاد يختفي فيها تقوس أخمص القدم بين الكعب
والأصابع ، مما يجعل أخمص القدم يستقر مفلطحاً على الأرض .
وكل الناس تقريباً يولدون بقدم مفلطحة ، ولا ينمو قوس القدم إلى كامل استدارته إلا
في حوالي سن السادسة ، بعد أن تتشكل أربطة وعضلات باطن القدم تماماً .
وبعض الناس ، لا ينمو لديهم مطلقاً أقواس في أقدامهم ، في حين تتفلطح أقدام البعض
الآخر بمرور الوقت مواكبة للارتخاء أو الشد الذي يحدث في الأربطة التي تدعم الأقواس
في الأحوال الطبيعية (أو في أحوال نادرة بعد تمزق وتر الجانب الداخلي من القدم) ،
وعادة ما يكون هذا بسبب زيادة الوزن .
كثير من المصابين بتفلطح القدم لا يشعرون بأي أعراض ، لكن هناك آخرين يصابون
بالإرهاق أو الألم أو التيبس في إقدامهم أو سيقانهم أو أسفل ظهورهم .
فإذا كان تفلطح القدم فوت يؤلمك ، فقد يصف لك طبيبك فرشاً مقوساً مصمماً حسب مقاسك
تضعه في حذائك للمساعدة في توزيع ثقلك على كامل قدميك . التمرينات يمكن أن تساعد
على تقوية الأربطة والعضلات التي صارت ضعيفة .
والأصابع ، مما يجعل أخمص القدم يستقر مفلطحاً على الأرض .
وكل الناس تقريباً يولدون بقدم مفلطحة ، ولا ينمو قوس القدم إلى كامل استدارته إلا
في حوالي سن السادسة ، بعد أن تتشكل أربطة وعضلات باطن القدم تماماً .
وبعض الناس ، لا ينمو لديهم مطلقاً أقواس في أقدامهم ، في حين تتفلطح أقدام البعض
الآخر بمرور الوقت مواكبة للارتخاء أو الشد الذي يحدث في الأربطة التي تدعم الأقواس
في الأحوال الطبيعية (أو في أحوال نادرة بعد تمزق وتر الجانب الداخلي من القدم) ،
وعادة ما يكون هذا بسبب زيادة الوزن .
كثير من المصابين بتفلطح القدم لا يشعرون بأي أعراض ، لكن هناك آخرين يصابون
بالإرهاق أو الألم أو التيبس في إقدامهم أو سيقانهم أو أسفل ظهورهم .
فإذا كان تفلطح القدم فوت يؤلمك ، فقد يصف لك طبيبك فرشاً مقوساً مصمماً حسب مقاسك
تضعه في حذائك للمساعدة في توزيع ثقلك على كامل قدميك . التمرينات يمكن أن تساعد
على تقوية الأربطة والعضلات التي صارت ضعيفة .
د-محمد سالمادارة فرسان الاشهار
عدد المساهمات : 4371
العمر : 49
رد: القدم المفلطحة Flat Foot
2011-11-25, 7:53 pm
بارك الله بك
- KiNg SaMeHعضو مؤسس
عدد المساهمات : 7401
العمر : 41
رد: القدم المفلطحة Flat Foot
2011-11-25, 8:45 pm
شكرا على مرور
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى